스포츠탈장이란? 손흥민 탈장 서혜부 탈장 원인 치료방법 증상 수술 탈장 자연치유 회복기간

스포츠탈장이란? 손흥민 탈장 서혜부 탈장 원인 치료방법 증상 수술 탈장 자연치유 

 

 

2023년 6월 16일 페루와의 A매치 2연전에 주장 손흥민의 출전이 어렵다는 기사가 나오고,  출전이 어려운 이유로 영국현지에서 스포츠 탈장 수술을 받은 것이 알려지면서 많은 분들이 스포츠 탈장이라는 것에 대해서 관심을 가지고 계셔서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 스포츠 탈장이란 

 

장이 제자리에 있지 못하고 복벽의 약한 부위로 밀려나 복벽을 뚫고 나온 것을 탈장이라고 하는데, 이때 무리한 운동이 원인일 경우 ' 스포츠 탈장' 이라고 합니다. 

 

스포츠 탈장은 갑작스러운 방향전환이나 몸이 비트는 동장이 필요한 스포츠에서 많이 발생하는데,  주로 축구 하키 테니스 와 같은 운동을 하는  선수 또는 사람들에게서 많이 발생합니다. 탈장은 복벽이 약해진 부위 어느곳에서나 발생할 수 있는데 스포츠 탈장의 경우 대개 복부 또는 허벅지 사이의 사타구니 부위의 피부가 약한 부위에 발생하는 서혜부 탈장인 경우가 많습니다. 

 

원인 

 

스포츠 탈장은 주로 강한 허리 회전과 슛동작이 반복되는 축구선수들이나 허리가 숙여진 상태에서 강한 허리 회전을 자주 하는 하키 선수들이나, 테니스 선수들에게서 많이 발생하는 것과 같이 무리하게 뒤틀리거나 반복적인 움직임을 가할 경우 구조적으로 근육이 얇은 서혜부쪽으로 찢어지거나 구멍이 나는 경우가 있다고 합니다. 

 

또한 최근에는 스포츠를 즐겨하지만 근육이완이나 준비운동을 충분히 하지 않은 상태에서 운동을 시작하게 되는 아마추어 운동 동호인들이나,  헬스를 하며 무리하게 중량을 올리다가 여스포츠 탈장 진단을 받는 일반인들도 매우 많아지고 있다고 합니다. 

 

운동과는 별개로 무거운 물건을 자주 드는 택배 노동자나,  장시간 운전을 하면서 한 쪽 발에 힘이 쏠리게 되는 택시 기사들도 의외로 서혜부 탈장 스포츠 탈장을 겪는 경우도 많아졌다고 합니다. 

 

 

오른쪽 왼쪽 위아래 눈떨림 증상 원인 치료방법 예방법 비용 보톡스 치료잘하는 병원 TOP5 눈떨림

 

증상 

 

스포츠 탈장이 운동으로 인한 탈장인 만큼 스포츠 탈장은 대부분은 근육통으로 착각할 만큼 통증이 크지 않다고 합니다. 그렇기 때문에, 단순한 근육통으로 오해하여 며칠 지나면 괜찮아 지겠지 하고 생각하여 병을 방치하여 더 문제가 되는 경우가 많다고 합니다. 

 

보통은 아랫배에 묵직한 느낌과 함께 통증이 있으며, 대부분은 운동을 하지 않거나 충분한 휴식을 취하면 증상은 빠르게 회복된다고 합니다. 

 

하지만 탈장의 정도가 심할 경우에는 사타구니 쪽에 불룩한 부분이 생기는 것이 만져지거나 육안으로도 볼록하게 올라온 것이 확인된다고 하는데, 이런 탈장은 치료하지 않고 자연치유를 기대하고 단순히 휴식만 취했을 경우 탈장 방치가 되어 복부 장기에 혈액 순환이 잘 안되면서 심한 통증, 출혈 , 심할 경우 장폐색, 괴사 등을 유발 할 수 있습니다. 

 

 

 

치료방법 

 

탈장은 일단 휴식과 물리치료 약물치료 등으로 먼저 경과를 관찰할 수 있으나 증상이 호전이 없거나, 근본적인 치료,재발방지를 위해서는 수술척 치료가 추천됩니다. 

 

▶ 근육 및 스트레칭 운동 : 스포츠 탈장과 관련된 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 운동은 재활치료그램의 일환으로 물리 치료, 정골요법 , 전기치료를 포함합니다. 

 

▶항염증제 : 통증이 심하고, 운동할 수 없는 상황이라면 항염증제를 먹으면 통증완화에 좋습니다. 

 

▶워밍업 운동: 스포츠 탈장이 있는 사람들은 이 증상이 만성 상태로 되는 것을 예방하기 위해서 워밍업 운동을 꼭 해야합니다. 

 

▶ 수술 : 증상이 심한 경우에는 통증이 있는 부위 압력을 줄이고 , 통증을 완화하기 위해 수술을 받아야 합니다. 

 

스포츠 탈장 뿐만 아니라 탈장이라는 것은 약한 복벽을 뚫고 장이 튀어나온 것이기 때문에 기본적으로 복벽이 찢어졌기 때문에 반드시 수술적 치료를 해야합니다.  

 

예전에는 개복하여 탈장 구멍을 메꾼되에 주위 조직을 봉합하는 수술을 하여 통증과 회복이 늦었지만, 요즘에는 비봉합 내측 보강술 , 복강경 수술을 시행하는 경우가 많기 때문에 통증도 덜하고 회복도 빨라졌으며 재발 위험도 낮아져 예후가 좋다고 합니다. 

 

탈장 수술 후에는 안정을 취하는 것이 중요하며 탈장 수술 후 복압이 심하게 오르는 행동은 4주 정도 피하는 것이 좋습니다. 

복압을 올리는 행동으로 무리한 운동이나 무리하게 무거운 물건을 드는 행동 , 심한 기침이나 대변이나 소변을 볼 때 과도하게 힘을 주는 행동등도 피하는 것이 좋으며  수술 후에 심한 발열 , 구토, 설사 등의 증상이 나타나면 반드시 전문의를  찾아 상담해야 합니다. 

 

레이노증후군 증상 원인 치료 예방법 수족냉증과 차이점 치료 잘하는 병원 - memokorea

예방방법 

 

스포츠 탈장은 다른 탈장과 달리 원인이 높은 강도의 운동으로 인하여 복압이 높아져 생기기 때문에 운동을 하기 전에 충분한 준비운동을 하여야 하며,  무거운 중량을 들거나,  과도한 동작을 할때에는 반드시 올바른 호흡법을 유지하여 복압을 잘 유지하는 것이 좋으며, 또한 무거운 중량을 들 때에는 복압을 유지시켜줄 수 있는 리프팅 벨트를 착용하는 것을 추천드립니다. 

 

 

 탈장 

 

 

 

간과 소장 대장 간은 복부 내장은 복막이라는 얇은 막으로 둘려싸여있는데, 그 주위를 둘러싸고 있는 근육과 근막과 피부를 합쳐 복벽이라고 부릅니다. 

탈장은 한자어의 풀이 그대로 장이 벗어났다는 의미로 복부의 내장이 원래에 있어야 할 위치에서 벗어나 빠져나와 있는 질병을 말합니다. 영어로는 탈장을 Hernia 라고 하기 때문에 헤르니아라고 부르거나 표기하기도 합니다. 

 

 탈장 종류 

 

 

탈장은 발생하는 부위에 따라 여러 가지로 분류됩니다.

가장 흔한 탈장은 다음과 같습니다.

 

▶서혜부 탈장 : 사타구니 부위에 발생하는 탈장으로, 전체 탈장의 75% 이며 남성에게서 더 많이 발생하며 왼쪽보다는 오른쪽에서 더 많이 발생합니다. 

 

▶배꼽 탈장 : 배꼽 부위에 발생하는 탈장으로, 여성과 신생아에게서 많이 발생합니다. 

 

▶대퇴부 탈장 : 대퇴 부위에 발생하는 탈장으로, 남성과 여성 모두에게서 발생할 수 있습니다.

대퇴 동맥 정맥이 복부를 떠나서 다리안으로 들어가는 넓적다리의 중앙에 있는 서혜부의 주름 바로 아래에서 대퇴 탈장이 발생할 수 있습니다. 

 

▶절개창 탈장 : 복부에 수술을 받은 후에 발생하는 탈장입니다.

 

▶복벽탈장 : 복벽탈장은 배꼽 탈장 몇이 탈장, 절개 탈장 등이 있으며 배꼽탈장은 배꼽주변에서 발생합니다. 많은 아기들은 탯줄 혈관의 개구부가 완전하게 봉합되어 있지 않기 때문에 소규모 배꼽 탈장이 있습니다. 어린아이의 경우 전문의들은 배꼽탈장이 자체적으로 봉합되는지의 여부를 확인하기 위해 배꼽 탈장을 모니터링하며, 일부 어른에게도 비만 임신 또는 과도한 복부의 삼출액 때문에 배꼽탈장이 발생할 수 있습니다. 

 

 

▶스포츠 탈장; 연부 조직 근육 인대 등의 손상으로 인하여 나타나는 서혜부의 통증으로 , 다른 탈장종류들과 다르게 크게 돌출되는 병변이 없으며 갑작스러운 자세 변환이나 뒤틀린 움직임에 의해 발생하기 쉽습니다.  

 

 

소아에게도 탈장이 나타나기도 하는데 소아의 탈장은 선천적으로 서혜부 입구가 막히지 않아서 발생하는 경우가 대부분이며 성인의 서혜부 탈장은 노화 등에 의해 서혜부 주위 복막의 근육이나 인대 등이 약해지면서 발생하는 경우가 많이 있습니다.  성인의 서혜부 탈장의 원인으로는 복압을 올리는 무거운 물건을 드는 것이나 심한 기침 대변시 과도한 힘을 주는 것 외에 노화 흡연 만성질환 영양실조 비타민 결핍 이 원인이라고 알려져 있습니다. 

 

 

 

피로회복제 아슈와간다 인도의 인삼 효능 부작용 추천영양제? - memokorea